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空间神医:重生最强女王
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作者: 龙九月
时间: 2024/06/15
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江凝见江翰还没有起,她又闪身进了空间,开始在空间里做早餐。 她让小萌猴去湖里捞一些活蹦跳的鲜虾回来,自己则从新出现的山上采了一些灵菇。 然后,再从她开辟出来的一个小菜园里摘了一些芹菜,准备做一大锅的鲜虾瑶柱砂锅粥。 这个空间小菜园里的菜,都是江凝之前在做菜的时候,将菜头摘下来后,扔进了空间,再用意念种下的。 她种的菜种类有些杂,但量却并不大,只是为了方便自己要做菜的时候,有这些空间菜可以吃。 如今这个小菜园的菜,早已长成郁郁葱葱的一大片,想吃就可以直接摘。 江凝用灵泉水和紫米先煲着粥,然后才开始收拾鲜虾、灵菇和芹菜。 等粥煮到七成的时候,她再将收拾干净的整虾、瑶柱、灵菇放入砂锅内一起煮。 最后,在粥快要出炉的时候,再放入切碎的芹菜、还有花生浆、冬菜进行调味。 小萌猴在一边看着,再闻着那鲜虾粥散发出来的鲜香味,小嘴巴不断地动着,一副想吃得不得了的模样,连口水都控制不住地嘀哒嘀哒地往下掉。 江凝看着它那一副小馋猫的模样,乐得哈哈直笑…… 等粥煮,熄了火之后,江凝先用小勺子装了一勺,试了试味道。 这鲜虾粥一入口,江凝瞬间瞪大了眼。 她一点味都没放,可这味道却鲜到了极点。 这锅鲜虾粥,太好吃了! 真不愧是空间出品! 江凝在煲粥的时候就想着,自己用空间食材做的砂锅粥,肯定非常好吃,她怕大家放开肚皮吃,一般的量肯定不够吃,就直接用大砂锅来煮,煮足了十个人吃的份。 等煮完了粥,外面的时间也快接近五点了。 江凝给小萌猴装了一大碗粥,让它在空间里吃,她先出去陪江翰和小胖锻炼身体。 这一回,有好吃的,小萌猴倒是没有再着她一定要出去。 江凝出了空间,先自己在家门口做着热身动作。 没过多久,小胖就颠颠地跑过来了。 他看到江凝竟然这么早就起来了,眼佩服地看着她说,“阿凝姐,你可太厉害了,你都不会困吗?这么早就起来了?我可困死了……” 说完,他还打了一个大呵欠。 江凝笑道,“等你习惯了,一天不起来锻炼,你还觉得不习惯呢!” 过了一会儿,江翰也起身了。 江凝便带着他们,沿着村口的那条河边马路,开始进行长跑…… 小胖没有经过训练,又还没有修炼心法,才跑了不到两公里,他就气如牛,站在那里跑不动了。; 第203章 师傅,我会努力的! 江凝和江翰都跑出好远了,才发现小胖没有跟上来。 江凝和江翰又跑了回来,跑回到小胖的面前。 江翰笑着打趣他,“我说小胖,你这身体也太差劲了吧?这才跑了这么一点路,你就顶不住了?” 小胖浑身汗如雨下,看着他们姐弟俩却一脸轻轻松松地连一滴汗都没的模样,小胖眼羡慕。 他伸手朝他们挥了挥手,着气说,“你们先跑吧!我先口气,一会儿我再跟上!” 这前一个小时的跑步锻炼,虽然小胖总是在掉队,但他却一直在咬牙坚持,并没有说一句要放弃的话。 即使他觉到自己浑身的肌都有些硬绷绷的,但他还是咬牙坚持到了最后一刻。 因为他很清楚,如果他在这第一关就倒下了,那将永远失去和江凝姐弟俩一起并肩同行的资格。 江凝和江翰看到小胖坚持下来了,也同样替他高兴。 说实话,他们姐弟俩刚才可一直都在担心,小胖会不会熬不住这样的严酷训练?别只跑一会儿他就认输了? 所幸的是,小胖坚持下来了,通过了第一关的考验。 接下来,江凝便开始教小胖扎马步。 想要学轩辕拳,就先得把马步扎稳了再说。 只有下盘稳固,在与敌对战的时候,才不会轻易就被击倒。 小胖在扎马步的时候,刚开始,他才半蹲了不到十分钟,双腿就开始打摆,硬撑到十分钟,就再也坚持不住,双腿一软,人就倒了下去。 小胖不用江凝多啰嗦,他了一口气,就又爬起来继续。 江翰为了励他,本来应该开始打拳的他,也陪在小胖的身边,和他一起扎马步,让小胖深温暖,也深深地动。 这种不断突破人体极限的运动,其实是很痛苦、也很考验人的。 但小胖还真的就一直咬牙坚持下来了。 第二关,小胖又过了。 过了这两关之后,江凝就将轩辕拳的前三招,教给了小胖。HmYtEA.Com |
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